6ª PRUEBA CIRCUITO CARRERAS POR MONTAÑA ISLA DE TENERIFE. VULCAN RACE

A las 6:30 de la mañana debo estar en pie, ya que toca desayunar pronto porque a las 9:00 se da la salida a la penúltima prueba del Circuito Isla de Tenerife. El día anterior ha sido duro y no he dormido todo lo bien que me hubiera gustado, pero es que al irme a la cama todavía tengo el pulso alto del medio km. vertical.





La salida se da desde el mismo sitio que el día anterior pero en sentido contrario. Después de una vuelta por el pueblo de Garachico enlazaremos con el sendero de subida del medio kilómetro vertical para seguir subiendo hasta salvar 1200 metros de desnivel.





A pesar de la carrera del día anterior voy muy bien de piernas en la zona de subida, incluso en la zona más alta de la carrera llego a ir 4º de la general.





Vamos, que incluso puedo saludar a la cámara e ir guardando fuerzas para la segunda parte de la prueba.





Y es que todo lo que sube, baja. Y ahora tengo que currarme esos 1200 metros de desnivel de bajada que tengo por delante, y en este terreno no me encuentro tan a gusto como subiendo.






A pesar de que a veces no bajo corriendo, sino volando, jajaja.





Pero en la última parte de la bajada pago el esfuerzo realizado durante la misma y me ocurre algo a lo que estoy acostumbrado, que dos o tres corredores me pasan y no puedo seguir su ritmo.





Agustí Roc vuelve a ganar la prueba (que para eso es campeón del Mundo, jeje) y yo vuelvo a entrar 6º de la clasificación general. Eso sí, gano en la categoría Master-40.





Y esto no ocurre todos los días, en el podio con un Campeón de Europa y del Mundo.

5ª PRUEBA CIRCUITO ISLA DE TENERIFE. MEDIO KM. VERTICAL DE GARACHICO.

El primer fin de semana de octubre va a ser muy duro por la disputa de dos pruebas del Circuito de Montaña Isla de Tenerife durante el mismo. El sabado por la tarde se celebrará el medio kilometro vertical de Garachico, una prueba muy explosiva en la que en apenas tres kilometros de longitud salvaremos un desnivel de 500 metros y el domingo tendremos que "desayunarnos" tempranito la Vulcan Race de 21 km.





El pueblo de Garachico, lugar de la salida de la prueba, desde un poco más abajo de donde se situará la llegada de la prueba.





A las 5 de la tarde se da la salida en la cual se encuentra Agustí Roc, campeón de Europa y del mundo de carreras de montaña, el cual ha sido invitado por Basilio, el organizador de la prueba, para que nos de un buen repasito, jejejeje.

Este y otros detalles como el grupo de rock en directo que nos anima en la salida dicen mucho de la profesionalidad a la hora de organizar carreras de Basilio Bravo y su grupo de colaboradores.





En una prueba tan corta es aconsejable colocarse muy bien en la salida ya que después se hace muy difícil adelantar en los senderos estrechos. Casi 200 corredores toman la salida en este medio kilómetro vertical

Preparados, listos, ya.





Después de un tramo de asfalto y en ligera bajada nos metemos en el empinado sendero. Al fondo aparezco con los colores de mi equipo, el Santisora.





El corazón se me sale por la boca y debo tener las pulsaciones por las nubes, pero una vez que me "estabilizo" voy pasando a algunos corredores.





La dureza de las carreras de montaña se puede ver reflejada en la cara de sufrimiento que llevo. Aquí no se puede guardar ni un gramo de fuerzas aunque mañana tempranito estaremos de nuevo en marcha para disputar la segunda prueba del fin de semana: la Vulcan Race.





Sigo pasando corredores que pagan el esfuerzo de una salida tan rápida y cuando me doy cuenta voy detrás de uno de los crack de las carreras de montaña, Agustín D. Reyes. Intento pasarle en los metros finales, pero cuando me doy cuenta llevo la lengua fuera y tengo que dejarle escapar (eso, o que cuando me vio tan cerca metió el turbo y dijo: "hasta luego... Lucas"), jajajaja.





Las sensaciones y a pesar de ser una prueba tan corta en la que tienes que darlo todo desde el principio han sido muy buenas. En meta entro 2º en la categoría master-40 y 6º de la clasificación general. Agustí Roc gana la prueba con autoridad, pero al ser un invitado especial de la organización no cuenta para la clasificación ni para la suma de puntos del circuito.

Ahora a recuperar a toda prisa porque mañana me espera un duro día con la disputa de la Vulcan Race.

4ª PRUEBA CIRCUITO ISLA DE TENERIFE. YCODENTRAIL.

El 11 de septiembre estoy en la linea de salida del Ycodentrail con menos km. en las piernas de los necesarios para realizar esta carrera. Y es que las vacaciones son para disfrutarlas y desconectar un poco de tanto entrenamiento pero es que necesito los puntos si quiero seguir peleando por este circuito de carreras por montaña.





Esta vez han venido algunos seguidores a animarme en la carrera.





Vamos cogiendo altura con rapidez y cuando me doy cuenta estoy en Icod de los Vinos, pasando al lado de su drago milenario. La foto es obsequio de la organización que esta vez corre a cargo del club Atleticod, al cual hay que felicitar por una carrera muy bien organizada.






La salida se da desde la playa de San Marcos y en los primeros km. no hay ni un sólo tramo en el que recuperar. Las vacaciones pasan factura y una vez pasado el drago y en la parte más dura de la carrera voy más muerto que vivo.

Subida, subida, subida, subida, subida, subida, subida, subida, subida.





Con lo bien que se estaba ahí abajo en la playita, tomándote una cerveza y una tapita de camarones al solete y estoy por aquí, pasando frio y calamidades, jajajaja.





Como siempre, algún corredor me pasa bajando, pero esta vez también me han pasado unos cuantos subiendo. Llegando a meta alargo la mano para coger a.........





............mi hijo, que viendo en la lamentables condiciones que llego, no le queda otra que tirar de mi para que llegue a meta, jajajajaja.





Y es que viéndome con la cara que llego me va a perder el respeto antes de lo que yo querría.





En meta estoy medio mareado y tienen que darme el último avituallamiento tumbado porque no tengo ni fuerzas para levantarme.





Al final la carrera no ha estado tan mal como yo me temía y he conseguido salvar los muebles con un 3º puesto en mi categoría. Eso si, en la general no he podido coger ningún punto ya que sólo puntúan los 10 primeros y he entrado el 16º.

3ª PRUEBA CIRCUITO CARRERAS POR MONTAÑA ISLA DE TENERIFE

La tercera prueba del Circuito de Montaña Trangoworld Isla de Tenerife se celebra el 24 de julio, una semanita antes de irme de vacaciones y sobre una distancia de 21 km.

El Monte del Agua es una de las zonas más alucinantes de Tenerife; además es un lugar muy conocido por mi ya que es donde he estado este año entrenando para correr por la montaña.





Foto con uno de mis "rivales" y sobre todo amigo José Luis Febles al que conozco desde nuestra época de ciclistas.





Las carreras de montaña siguen en auge y alrededor de 300 corredores tomaran la salida en la carrera del Monte del Agua.





Nada más salir del pueblo nos metemos por un sendero estrecho y con una fuerte pendiente en el que a veces hay que caminar para después salir a la pista del Monte del Agua y llegar a Erjos donde comienza la bajada.

A Erjos llego 6º pero todavía me falta sufrir en la bajada hasta Los Silos. La foto es de esa bajada, lugar donde por cierto lo paso peor que en las subidas.





El último tramo de adoquinado voy grogi perdido, con una medio pájara que me ha dejado sin fuerzas en la zona del barranco. Llevaba unos botellines de sales en el cinturón, pero cuando he ido a echar mano de ellos me he dado cuenta que los he perdido en la "veloz" bajada que he realizado. Eso y la dureza del recorrido hacen que los últimos kilómetros vaya hecho polvo.





Lo bueno de las carreras de montaña es que rara vez tiene que jugarte la plaza al sprint, así que entro en meta por inercia una vez que he visto que nadie me puede adelantar.





Septimo de la general y 2º de mi categoría, por lo que sigo sumando puntos en el circuito. La siguiente prueba será en septiembre, después de unas merecidas vacaciones en las que bajaré un poco el pistón en los entrenos.

2ª PRUEBA CIRCUITO ISLA DE TENERIFE. TENOTRAIL

La segunda prueba del Circuito Isla de Tenerife se celebra a mediados de junio, tiempo suficiente para llevarla mejor preparada que la de Arico. Esta vez serán sólo 10 km. con salida en el pueblo de Los Silos y llegada a El Palmar.





Bajo el arco de salida, casi 250 participantes, muchos de los cuales ya empiezan a ser caras conocidas. Últimos estiramientos, un buchito de agua y con ganas de que den la salida.





Preparadosss, liiiistos, yaaaaaaaaaa. La salida por la calle principal de Los Silos se hace muy rápida, y es que todos quieren estar delante cuando empiecen las hostialidades..... digo las hostilidades, en que estaría yo pensando.





La foto de las miradas. Empieza la subida fuerte y cada uno mira las caras de los demás para ver si van igual de jodidos que uno mismo.





Después de los primeros repechos echo la cabeza atrás y veo que la carrera se ha roto en mil pedazos y cada uno tira para arriba como puede. Voy 2º y aprieto para intentar no pasar apuros en la bajada.





Último sendero técnico antes de entrar en El Palmar. Al fondo aparece la cabeza de un corredor, por lo que saco fuerzas de no se donde y me tiro a machete para abajo.





Llego al tramo de hormigón de El Palmar. La bajada es muy pronunciada y cuando veo a quien llevo detrás ya se que me va a ser muy difícil llegar a meta delante de él.





Foto instantes antes de que me dé la pasada José D. Lutzardo. Es una pena porque no quedan ni 200 mts. para la linea de meta, pero con Lutzardo bajando, poco tengo que hacer.





Llegando a meta.





Estoy contento con la carrera realizada, pero tengo la espinita de esos últimos 200 mts. en los que no he podido aguantar el ritmo de Lutzardo.

Podio de la categoría master-40.





Y 3º de la clasificación general. No está mal para un puretilla de 42 castañas, jajajaja.

1ª PRUEBA CIRCUITO ISLA DE TENERIFE. MEDIA MARATON DE ARICO

Un mes después del destrozo de piernas que me he hecho en la maratón de Las Palmas y todavía no recuperado del todo me presento en la media maraton de montaña de Arico, que será la 1ª prueba del Circuito Trangoworld de Carreras por Montaña Isla de Tenerife.

Los entrenos han sido sobre todo de recuperación y seguramente debería descansar algo más, pero decido hacer esta carrera para ver si cojo algún puntito ya que el objetivo, es realizar las siete pruebas del circuito y optar a la clasificación general.





El perfil de la carrera es "muy sencillo", 11 km. para arriba y 11 para abajo. En la salida aprovecho el duro repecho antes de llegar al sendero estrecho para colocarme delante e ir sin agobios en los adelantamientos.





Esto es ir literalmente "con la lengua fuera", y es que la subidita se las trae. Voy 4º detrás del trío que se ha formado en cabeza, algo que por mi estado de forma no me esperaba.





Un falso llano en el que se puede alargar algo la zancada y ganar unos metros a la subida.





Los de delante se me han escapado y por detrás tampoco veo a nadie, así que sigo subiendo con buen ritmo y guardando fuerzas para la bajada.





Empieza la bajada y a pesar de que pueda parecer más fácil, para mi no lo es. Arriba del todo sigo 4º y me encuentro bastante bien para el poco entreno que llevo encima. Como algo en un avituallamiento que hay al empezar la bajada y tiro para abajo sin saber como voy a responder a los 11 km de bajada.





Bajando no he podido recuperar a los de delante y tres corredores me pasan bajando, entre ellos mis amigos José Carlos Vera y José Luis Febles, que me pasan como aviones. Aquí es donde me doy cuenta que si quiero estar delante del todo tengo que mejorar mi técnica de bajada.
La entrada en el pueblo de Arico la hago sin preocuparme, ya que voy sólo, sin nadie al que disputar el sprint.





Séptimo de la clasificación general y segundo de la categoría master-40. Algo que no pensaba ni de lejos, después de lo mal que lo he pasado con la recuperación del maratón de Las Palmas.
Cojo unos puntos que me serán muy importantes para la disputa del Circuito y lo que es más importante, parece que me voy recuperando por lo que podré subir la intensidad en los entrenos.