sábado, 26 de febrero de 2011

1ª PRUEBA CIRCUITO ISLA DE TENERIFE. MEDIA MARATON DE ARICO

Un mes después del destrozo de piernas que me he hecho en la maratón de Las Palmas y todavía no recuperado del todo me presento en la media maraton de montaña de Arico, que será la 1ª prueba del Circuito Trangoworld de Carreras por Montaña Isla de Tenerife.

Los entrenos han sido sobre todo de recuperación y seguramente debería descansar algo más, pero decido hacer esta carrera para ver si cojo algún puntito ya que el objetivo, es realizar las siete pruebas del circuito y optar a la clasificación general.


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El perfil de la carrera es "muy sencillo", 11 km. para arriba y 11 para abajo. En la salida aprovecho el duro repecho antes de llegar al sendero estrecho para colocarme delante e ir sin agobios en los adelantamientos.

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Esto es ir literalmente "con la lengua fuera", y es que la subidita se las trae. Voy 4º detrás del trío que se ha formado en cabeza, algo que por mi estado de forma no me esperaba.

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Un falso llano en el que se puede alargar algo la zancada y ganar unos metros a la subida.

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Los de delante se me han escapado y por detrás tampoco veo a nadie, así que sigo subiendo con buen ritmo y guardando fuerzas para la bajada.

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Empieza la bajada y a pesar de que pueda parecer más fácil, para mi no lo es. Arriba del todo sigo 4º y me encuentro bastante bien para el poco entreno que llevo encima. Como algo en un avituallamiento que hay al empezar la bajada y tiro para abajo sin saber como voy a responder a los 11 km de bajada.

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Bajando no he podido recuperar a los de delante y tres corredores me pasan bajando, entre ellos mis amigos José Carlos Vera y José Luis Febles, que me pasan como aviones. Aquí es donde me doy cuenta que si quiero estar delante del todo tengo que mejorar mi técnica de bajada.
La entrada en el pueblo de Arico la hago sin preocuparme, ya que voy sólo, sin nadie al que disputar el sprint.

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Séptimo de la clasificación general y segundo de la categoría master-40. Algo que no pensaba ni de lejos, después de lo mal que lo he pasado con la recuperación del maratón de Las Palmas.
Cojo unos puntos que me serán muy importantes para la disputa del Circuito y lo que es más importante, parece que me voy recuperando por lo que podré subir la intensidad en los entrenos.

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